Tisane Lassative: Un Rimedio Naturale per la Stitichezza
Nel mondo frenetico di oggi, la stitichezza è un problema comune che molti di noi si trovano ad affrontare. Le tisane lassative rappresentano una soluzione naturale ed efficace per ritrovare l'equilibrio intestinale e promuovere il benessere generale. Queste bevande, ricche di erbe dalle proprietà benefiche, aiutano a stimolare la regolarità intestinale in modo delicato e senza effetti collaterali indesiderati.
Cos'è la Stitichezza?
La stitichezza, un disturbo comune che può essere alleviato con tisane lassative, è caratterizzata da un'evacuazione delle feci scarsa o infrequente, spesso accompagnata da sintomi come feci dure, gonfiore addominale e una sensazione di svuotamento incompleto. Quando l'evacuazione avviene meno di tre volte alla settimana, è importante intervenire per evitare accumuli di tossine che potrebbero compromettere il benessere generale dell'organismo.
Anche lo stress, l'uso di alcuni farmaci e condizioni mediche come l'ipotiroidismo o il colon irritabile possono influenzare negativamente la regolarità intestinale.
Benefici delle Tisane Lassative
Bere tisane lassative offre numerosi benefici, rendendole un rimedio ideale per chi soffre di stitichezza o irregolarità intestinale. Queste bevande naturali, grazie alla loro capacità di idratare e ammorbidire le feci, facilitano il transito intestinale e migliorano la consistenza delle feci stesse.
- Idratazione e Ammorbidimento delle Feci: Le tisane forniscono un apporto extra di liquidi, che aiuta a mantenere le feci morbide e più facili da evacuare.
Erbe Lassative Efficaci
Le tisane lassative spesso si avvalgono di erbe lassative, potenti alleate nel promuovere la regolarità intestinale. Queste piante, oltre ad essere utilizzate in infusi, possono essere assunte sotto forma di capsule, estratti o integratori.
- Senna: È una delle erbe lassative più conosciute, apprezzata per la sua capacità di stimolare la motilità intestinale grazie agli antrachinoni che contiene. La Senna è indicata in caso di intestino pigro. Vince la stitichezza stimolando la peristalsi; in dose appropriata, non dà luogo a fenomeni irritativi intestinali, non provoca coliche e non è seguita da stitichezza.
- Malva: È particolarmente delicata ed efficace nel rendere le feci più morbide grazie alle sue mucillagini. La malva è antinfiammatorio, astringente, vasoprotettore, utile su gengive sanguinanti, mucose irritate e con vasi dilatati, emolliente, blando e innocuo lassativo meccanico, regolatore intestinale, emolliente, antinfiammatorio e protettivo delle mucose interne ed esterne, bechico; utile in congiuntiviti, gengive arrossate e ulcerate, tonsilliti, faringiti, tosse, infiammazioni e irritazioni di tutto il tubo digerente.
- Frangola: È rinomata per il suo effetto diretto sull'intestino. La frangola è un lassativo efficace, non irritante e ben tollerato (stimola la peristalsi dell'ultimo tratto dell'intestino), colagogo.
- Finocchio: Stimola la digestione in generale, la produzione di latte materno, la diuresi. Utile nel meteorismo intestinale anche del neonato, carminativo, digestivo, emmenagogo, antispasmodico, espettorante, antisterico, singhiozzo, diuretico, batteriostatico (E. coli, Staph. aureus, Candida albicans, Strept. Venezuelae).
- Anice: digestivo, carminativo, aumento di secrezione salivare, gastrica e della peristalsi (eccita la peristalsi ma ha, contemporaneamente, azione antispastica: utile quindi nelle contrazioni dolorose e crampi gastrici ed intestinali), stomachico, antispasmodico, balsamico, diuretico, galattogogo, emmenagogo, antisettico, antifermentativo gastrico ed intestinale (inibente la formazione di gas nelle vie digestive), emostatico, analgesico; dispepsia, digestione difficile, aerofagia, meteorismo, coliche infantili, mestruazioni ritardate e dolorose, asma, spasmi bronchiali, tosse.
Come Preparare una Tisana Lassativa in Casa
Preparare una tisana lassativa in casa è un modo semplice per beneficiare delle proprietà naturali delle erbe. È importante sapere come e quando assumere queste tisane per massimizzare i benefici e minimizzare gli effetti indesiderati.
Le tisane lassative vanno assunte preferibilmente la sera, prima di coricarsi, per consentire al corpo di lavorare durante la notte.
Esempio di Preparazione:
- Lasciate macerare tutti gli ingredienti in acqua calda per un'ora.
- Portate a bollore tutti gli ingredienti in un pentolino con acqua. Lasciate riposare per circa 10 minuti, poi filtrate il liquido ottenuto.
Accorgimenti e Controindicazioni
Le tisane lassative, pur essendo un rimedio naturale, possono presentare alcune controindicazioni che è importante tenere in considerazione. L'assunzione di queste bevande è sconsigliata durante la gravidanza e l'allattamento, a meno che non si disponga di un parere medico specifico.
È essenziale limitare l'uso di tisane lassative a brevi periodi, preferibilmente per risolvere episodi acuti di stitichezza, e successivamente passare a tisane che promuovono la regolarità intestinale.
Tisana Sollievo Advanced di Aboca
La tisana Sollievo Advanced di Aboca è infuso naturale utile in caso di stitichezza occasionale per favorire il fisiologico transito intestinale e l’eliminazione dei gas migliorando la digestione. Agisce nel completo rispetto dell’intestino.
La tisana agisce grazie alla straordinaria composizione a base di:
- Cassia: favorisce il transito intestinale
- Finocchio, Rooibos e Carvi: favoriscono l’eliminazione dei gas e riducono gli spasmi e il dolore addominale
- Malva, Melissa e Liquirizia: favoriscono una corretta digestione
Sollievo è l’unico prodotto che stimola l’apparato gastro-intestinale nella sua totalità, infatti:
- Stimola lo svuotamento gastrico e la digestione
- Stimola la motilità e la peristalsi dell’intestino
- Aumenta l’idratazione delle feci per facilitare il transito intestinale
Ingredienti: Cassia (Cassia angustifolia) foglie*; Carvi (Carum carvi) frutti*; Liquirizia (Glycyrrhiza glabra) radice*; Finocchio (Foeniculum vulgare) frutti*; Rooibos (Aspalathus linearis) foglie*; Melissa (Melissa officinalis) foglie*; Malva (Malva sylvestris) foglie*; Finocchio (Foeniculum vulgare) olio essenziale aroma naturale.
Tisana di Malva
La tisana di Malva è un rimedio naturale in forma di tisana contenuta in 20 bustine pronte all'uso, specificamente formulate per combattere la stitichezza e favorire una regolare attività intestinale.
Come si prepara la tisana di Malva?Immergere una bustina in acqua bollente per 5-10 minuti.
Tabella Riassuntiva delle Erbe Lassative
| Erba | Benefici |
|---|---|
| Senna | Stimola la motilità intestinale |
| Malva | Ammorbidisce le feci |
| Frangola | Effetto diretto sull'intestino |
| Finocchio | Stimola la digestione, carminativo |
| Anice | Digestivo, antispasmodico |
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