Dove Fare il Bagno in Umbria: Laghi, Fiumi e Cascate

L'Umbria, pur non avendo sbocchi sul mare, offre numerose opportunità per rinfrescarsi durante l'estate grazie ai suoi laghi, fiumi e cascate. In questo articolo, esploreremo alcune delle località più affascinanti dove è possibile fare il bagno e godersi la bellezza naturale della regione.

Laghi dell'Umbria

Lago Trasimeno

Il Lago Trasimeno è il più grande dell'Umbria e il quarto in Italia. Sono molte le spiagge dove fare il bagno sulle sue sponde, in località quali Castiglione del Lago, Passignano, San Feliciano e Tuoro. A deporre a suo favore come località balneare è anche la sua scarsa profondità media, di circa 4 metri. Se invece volete tranquillamente esplorare il lago potreste noleggiare un'imbarcazione a vela o a motore in totale autonomia o accompagnato da uno skipper professionista, per andare alla scoperta delle tre bellissime isole: la Polvese con la sua Rocca, le aree attrezzate per i pic-nic, le spiagge; la Maggiore che ospita il piccolo paese, nota per il museo del merletto e la Minore, privata e pertanto non visitabile.

Il lago è uno dei migliori posti dove fare il bagno in Umbria e con la sua ampia superficie e la bassa profondità, si presta bene alla pratica di sport acquatici come windsurf, kitesurf, wakeboard, vela e sci nautico. Nelle giornate più calde è possibile anche fare un tuffo nel lago. Potreste inoltre percorrere il giro del lago in auto o in bicicletta.

Lago di Piediluco

Nei dintorni di Terni si trova il lago di Piediluco, il più grande dell’Umbria dopo il lago Trasimeno. Su questo splendido specchio d’acqua in cui d’estate si riflette la vegetazione verdeggiante e d’inverno l’innevato Monte Terminillo, si affaccia il suggestivo paesino medievale. Potreste esplorare il lago con un giro in battello, andare a pesca, se avete la licenza, rilassarvi su un pedalò o cimentarvi con il kayak. Nella bella stagione potete distendervi su una delle tre spiagge, Miralago, Velino e Ara Marina, dove affittare lettino e ombrellone.

Sono molti i luoghi dove prendere il sole tra un bagno e l'altro nel Lago di Piediluco, il secondo per estensione dopo il Trasimeno. D’estate le sue acque assumono un colore verde smeraldo, e potrete farvi un bel bagno in una delle spiagge a disposizione dei visitatori, ovvero Ara Marina, Miralago e Velino. Il lago è balneabile ma è sconsigliato farlo poiché alcuni punti non sono controllati. In compenso potrete ammirare, se sarete fortunati, folaghe, germani reali e pivieri sul pelo dell’acqua o le regate di canottaggio.

Lago Chico Mendes

Conosciuto anche come il “mare di Terni”, il lago Chico Mendes è uno specchio d'acqua artificiale, alimentato da sorgenti sotterranee, situato all'interno dell'omonimo parco nella seconda città umbra. Tra le montagne dell'Umbria meridionale e il fiume Nera, quello che in passato era una cava di ghiaia, oggi è il parco Chico Mendes che comprende una spiaggia attrezzata di sabbia chiara, piscine, spazi giochi, aree fitness, ristorante, bar e pizzeria.

Potrete fare il bagno nel lago o in una delle piscine all'interno del parco. Situato tra le montagne dell'Umbria del Sud e il fiume Nera, il Parco Chico Mendes - che in precedenza era una cava di ghiaia - ha al suo interno anche un parco giochi, cosa che rende una visita adatta anche ai bambini.

Lago di Corbara

Il Lago di Corbara è uno specchio artificiale all'interno dell'area protetta del Parco Fluviale del Tevere, non è in realtà balneabile. Entra comunque in questo elenco perché si tratta di un luogo che non puoi perderti, per numerosi motivi. Potrai ad esempio fare un'escursione in kayak, visitare le Gole del Forello (insenature carsiche scavate dal Tevere) o ammirare la fauna meravigliosa della zona, tra cui spiccano aironi, daini e mufloni. Il Lago di Corbara è inoltre un centro rinomato per il canottaggio.

Lago di Vigi

Appena fuori dallo stupendo borgo di Sellano, si trova un lago circondato da una fitta vegetazione, un fiume che nei millenni ha scavato una valle che sembra uscita da una fiaba dei fratelli Grimm: la Valle del Vigi. Il Lago di Vigi è un lago artificiale creato negli anni ’60 per alimentare l’energia idroelettrica di una zona vicina al Sellanese e per raggiungere questo stupendo posto è più facile di quanto crediate! Infatti all’inizio del centro di Sellano c’è una ripida discesa sulla sinistra (venendo da Foligno) che punterà dritta verso il lago.

Questo bacino artificiale è stato creato nei primi anni ’60 con la funzione di alimentare l’invaso di Ponte Sargano (Cerreto di Spoleto) utilizzato per la produzione di energia idroelettrica. Caratterizza il suo affascinante habitat un’acqua corrente sempre limpida, contornata da ontani neri, salici bianchi, giunchi d’acqua e, sui versanti rocciosi, boschi di roverella e lecci.

La prima domanda ce vi farete però è: dov’è il lago? Infatti questa bellezza unica è difesa da un fitto canneto. Niente paura, un percorso di pochi metri vi porterà ad una spiaggetta e l’impatto visivo dopo il canneto vi lascerà stupiti. Circondato da montagne a strapiombo e il verde della vegetazione questo specchio d’acqua vi sembrerà uscito da una fiaba incantata. Inoltre in questa spiaggetta dove è anche presente la parte finale fiume Vigi vi permetterà di entrare nella fresca e limpida acqua per ammirarlo nella sua interezza.

Cascate dell'Umbria

Cascata delle Marmore

A soli 9 km da Terni si trova la Cascata delle Marmore, tra le più alte d’Europa. Le cascate sono un'opera artificiale di sistemazione idraulica che i romani costruirono nel 271 a.C. per bonificare un’area paludosa nelle vicinanze del fiume Nera e favorire il deflusso delle acque del Velino che straripavano sui terreni circostanti.

Le cascate che hanno ispirato scrittori come Virgilio, Cicerone e Lord Byron offrono uno spettacolo naturalistico da non perdere nel vostro viaggio in Umbria. Per ammirare i salti della cascata è possibile entrare da due diversi punti: il Belvedere Superiore che offre una vista spettacolare del primo salto e il Belvedere Inferiore da cui avere una panoramica completa delle Marmore. La cascata che si trova all’interno del Parco Regionale Fluviale del Nera offre sei diversi sentieri da percorrere per ammirare i salti d’acqua da più prospettive. In estate potreste optare per una visita in notturna della cascata, illuminata da un particolare impianto a led che valorizza il movimento della discesa delle acque. Per i più sportivi, la Cascata delle Marmore è il posto ideale per praticare sport estremi come il rafting, il torrentismo, l’hydrospeed o il kayak. Il parco offre inoltre la possibilità di visitare alcune grotte carsiche scavate nei millenni dalle acque.

Cascate del Menotre

Immerse in una splendida vallata verde nel cuore dell’Umbria, le cascate del Menotre sono molto suggestive e poco conosciute. All’altezza del borgo di Pale, un piccolo villaggio a pochi chilometri da Foligno, il fiume Menotre ad un’altezza di 530 metri s.l.m precipita nella vallata sottostante (Altolina) formando tutta una serie di suggestive e spettacolari cascate circondate da una folta vegetazione fino a raggiungere Belfiore, un paesino a 265 metri s.l.m.

Per accedere alle cascate è possibile parcheggiare proprio a Pale e fare il sentiero in discesa all’andata e in salita al ritorno, o parcheggiare a Belfiore e fare il percorso in salita all’andata e in discesa al ritorno (vi consigliamo di fare in questo modo) per una durata di 2 ore circa. Il sentiero è facile ed adatto a tutti, perfetto per un digital detox e per staccarsi dalla routine quotidiana; è sempre aperto, gratuito e percorribile in tutte le stagioni. Non ci sono panchine lungo il tracciato, ma si trovano posti dove potersi sedere per riposarsi e fare un pic-nic.

Partendo da Sellano, attraverso dei sentieri si possono raggiungere: Setri, Peneggi e la bellissima Montesanto. Il cammino continua in falsopiano su strada sterrata, fino a raggiungere il laghetto di Vigi dal color turchese, per poi proseguire fino alla struttura in pietra del ristorante.

Superando l’aria attrezzata per la pesca sportiva, svoltando a destra su di un piccolo ponte che permette di oltrepassare il fiume, si prosegue per pochi metri fino ad individuare (sempre sulla destra) un ben visibile prato alla base della Cascata delle Rote. Le cascate sono originate da un substrato di travertino che nel corso dei secoli si è modellato con il costante scorrere del fiume Vigi, formando uno stretto e suggestivo salto d’acqua di diversi metri.

Cascate delle Rote

Dal lago di Vigi parte un percorso segnalato che arriva all’altra bellissima attrazione del posto, le Cascate delle Rote. Dopo qualche centinaio di metri il percorso devia verso destra seguendo le indicazioni per Setri-Paneggi. Ad un certo punto il suono delle cascate ruberà la vostra attenzione e in un prato verde alla vostra sinistra, nascoste dagli alberi, troverete la meravigliose cascate.

Le Cascate delle Rote sono uno stretto corso d’acqua che si apre alla base formando una piccola pozza d’acqua. Le Cascate delle Rote presentano 3 salti di diversi metri formato da uno strato di travertino modellato nei millenni. La bellezza di queste cascate è unica, l’acqua fresca e la dimensione del piccolo specchio d’acqua sotto le cascate permette anche ali amatori delle foto di fotografare e di ammirare la cascate nella sua completezza.

Fiumi e Torrenti dell'Umbria

Torrente Soara

Nei pressi di Città di Castello il torrente Soara ha scavato una serie di piccole piscine dove trovare refrigerio dal sole estivo. Il torrente Soara ha scavato in questo punto tante piccole piscine naturali adiacenti alla strada provinciale. Vicino al praticello, l’acqua scorre tranquilla, piuttosto bassa, ma immediatamente a valle costituisce delle comode vasche dove fare qualche bracciata e rinfrescarsi dal caldo sole estivo. Anche nella parte ombreggiata ci sono un paio di belle piscine, compresa una dalla forma di una vasca da bagno e un’ultima cascatella che forma un’ampia polla fra le fronde.

Fosso di Pale

Dal luogo di arrivo descritto, tornate a piedi sulla strada percorsa e scendete stavolta verso il bed and breakfast. Il sole filtra dalle chiome degli alberi, baluginando sull’azzurro specchio del laghetto alla base della cascata, con giochi di luce abbaglianti.

Cascate Borgoni

Da Fabro si deve percorrere la Strada provinciale 52 in direzione di Parrano, fino a raggiungere il bivio verso sinistra che porta a Castel di Fiori. Questa seconda strada diventa a tratti bianca e va seguita per ca 5 chilometri. Prima di giungere al borgo, si nota un ampio sentiero che scende sulla sinistra. Il percorso per arrivare fino alle cascate, chiamate Borgoni dai locali, non è particolarmente segnalato, ma con un po’ di senso dell’orientamento non è difficile riuscire a scendere verso il fiume. All’inizio del sentiero si segue una comoda carrabile fino ad incrociare dei cartelli in legno che indicano la via per i fossi e le natural pools, come c’è scritto, inoltrandosi nel bosco. Dopo poche decine di metri è necessario imboccare una deviazione verso destra che scende scoscesa fino al letto del fiume.

Una volta arrivati potrete trovare due diversi spot molto vicini. Una piccola piscina naturale piuttosto profonda animata da una piccola cascatella. Pochi metri più lontano si trova una spettacolare cascata dal colore dell’acqua davvero particolare, quasi brillante malgrado l’ombra del bosco. Viene alimentata da una vicina fonte, con le acque che poi confluiscono nel torrente Sorre.

Mole di Narni

Bisogna premettere che attualmente la balneazione in questo luogo è vietata, ma vale comunque la pena visitare questo meraviglioso luogo che sembra quasi una piscina naturale. A ridosso delle Gole del Nera si trova questo piccolo paradiso terrestre dove l’acqua è trasparente e cristallina.

In questa piscina naturale scavata dal fiume, l'acqua assume colori stupendi, tra il turchese e lo smeraldo. Ed è talmente limpida che si possono notare le rocce al di sotto della superficie. La vegetazione che circonda le Mole di Narni è varia e selvaggia, così da offrire anche un riparo importante dall'afa.

Tabella riassuntiva dei luoghi dove fare il bagno in Umbria

L’Umbria non avrà il mare, è vero, ma è una regione piena di località meravigliose dove fare un bagno o rinfrescarsi dal caldo estivo.

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