Sali Profumati per Bagno Fai da Te: Ricetta e Benefici

Quando si torna a casa dopo una lunga e stressante giornata, non c’è niente di meglio che rilassarsi facendo un bel bagno caldo. Per rendere questo momento ancora più piacevole è possibile utilizzare dei sali da bagno. I sali da bagno sono prodotti cosmetici a base di sali, appunto, cui possono essere aggiunti ingredienti di diverso tipo (oli essenziali, profumi, coloranti), allo scopo di arricchire il prodotto e renderlo più accattivante, sia durante il momento dell'acquisto, sia durante l'uso.

Tipologie di Sali da Bagno

I sali da bagno si presentano come cristalli, più o meno grossi, totalmente solubili in acqua. Esistono diverse tipologie di sali, tra cui:

Sale inglese (Epsom): Viene considerato da molti come il sale da bagno per eccellenza. Dal punto di vista chimico, il sale di Epsom è costituito da magnesio solfato eptaidrato (MgSO4 ∙ 7H2O). Si tratta di un composto cui sono attribuite svariate proprietà, fra cui - quando impiegato esternamente - la capacità di favorire il rilassamento muscolare allontanando eventuali tensioni e dolori e la capacità di dare sollievo alla pelle irritata o affetta da malattie come la psoriasi.
Sale marino integrale: Si ottiene per evaporazione dell'acqua di mare e da successive operazioni di lavaggio e purificazione. Oltre ad essere composto da cloruro di sodio, il sale marino integrale contiene quantità apprezzabili di iodio, potassio, magnesio e altri microelementi. A questo sale vengono attribuite proprietà drenanti e anticellulite che, pur tuttavia, non sono supportate da evidenze scientifiche.
Sale rosa dell'Himalaya: È considerato come un particolare tipo di sale integrale poiché non sottoposto a raffinazione. È costituito da cristalli di cloruro di sodio (circa il 95%) e da numerosi minerali (oltre 80) presenti in quantità inferiori, fra cui ritroviamo lo iodio, il calcio, il magnesio e il potassio. Il caratteristico colore rosa è, invece, imputabile al contenuto di ossidi di ferro.
Sale del Mar Morto: È costituito da una miscela di diversi sali, quali il cloruro di sodio, il cloruro di magnesio, il cloruro di potassio e il cloruro di calcio. Ad ogni modo, si ritiene che i sali da bagno realizzati con questo particolare prodotto siano in grado di conferire sollievo dai dolori muscolari e che siano capaci di contrastare la fatica favorendo il rilassamento.

Arricchire i Sali da Bagno con Oli Essenziali

I sali da bagno possono essere arricchiti con profumi, oppure con oli essenziali allo scopo di conferire particolari aromi o eventuali proprietà aggiuntive. Alcuni esempi includono:

Lavanda: L'olio essenziale di lavanda è conosciuto per la sua azione calmante sulla pelle, utile in caso di irritazioni. Particolarmente indicati sono quelli alla lavanda, il cui profumo è senza dubbio estremamente gradevole. La lavanda è ricca di proprietà benefiche: è capace di calmare, conferisce tranquillità, allontana lo stress e la stanchezza. Oltre a ciò, è anche antinfiammatoria ed antireumatica.
Camomilla: All'olio essenziale di camomilla vengono attribuite proprietà calmanti in presenza di arrossamenti e irritazioni cutanee.
Rosmarino: L'olio essenziale di rosmarino è dotato di proprietà balsamiche, cui si associano attività analgesiche e revulsive.

Gli oli essenziali non devono essere utilizzati puri poiché troppo concentrati e - in quanto tali - perché potenzialmente in grado di provocare gravi irritazioni cutanee. Inoltre, sono prodotti dotati di un certo potere allergizzante. Per tale ragione, prima di farne uso, è bene eseguire un test preliminare, applicando poco prodotto su una piccola area di cute al fine di valutare l'eventuale insorgenza di reazioni allergiche.

Come Utilizzare i Sali da Bagno

L'uso dei sali da bagno è decisamente semplice. Difatti, è sufficiente riempire la propria vasca con acqua calda e aggiungervi tre o quattro cucchiai di sali da bagno. Inoltre, i sali da bagno possono essere utilizzati per effettuare dei pediluvi.

Ricette Fai da Te per Sali da Bagno

Preparare in casa i sali da bagno è più semplice di quanto si potrebbe pensare. Bastano, infatti, pochi ingredienti per realizzare un prodotto personalizzato adatto alle proprie esigenze e ai proprio gusti. Tuttavia, è necessario utilizzare materie prime di qualità, possibilmente acquistate da rivenditori affidabili.

Sali da Bagno alla Lavanda

Per realizzare degli ottimi sali da bagno alla lavanda dovrai utilizzare le materie prime giuste. Per prima cosa acquista del sale apposito da sciogliere nella vasca da bagno o nell’idromassaggio. Oppure orientati su quello extra benefico di epsom che ha spiccate doti rilassanti ed è eccellente dopo l’attività fisica. La lavanda è un ottimo rilassante, fa bene alla psiche perché dona serenità e aiuta anche a eliminare lo stress dal corpo. Per i tuoi sali da bagno alla lavanda devi utilizzare oli essenziali puri e sicuri, appositi cioè per lo scopo: li trovi in erboristeria o in farmacia.

Se vuoi realizzare dei sali da bagno alla lavanda più particolare prendi in considerazione anche l’aspetto estetico del prodotto. Aggiungi alla miscela dei boccioli di lavanda essiccati o freschi, magari anche dei boccioli di rosa o di altre specie profumate, o ancora scegli di adoperare del sale colorato apposito per la vasca o per l’idromassaggio. Importante, per conservare i tuoi sali da bagno homemade, utilizza un barattolo di vetro sterile o che avrai igienizzato accuratamente. Puoi scegliere quelli delle conserve, i tipici delle salse o delle confetture, oppure acquistare vasetti particolarmente raffinati e con tappo di sughero. In questo ultimo caso assicurati che siano ben chiusi prima di regalarli a qualcuno, per evitare fuoriuscite legali anche con un nastro colorato, meglio se color lavanda per restare in tema.

Procedimento:

Prendi 1 kg di sale grosso e versalo in un barattolo di vetro abbastanza capiente.
Aggiungici 40 gocce di olio essenziale di lavanda, poi mescola il tutto con un cucchiaio da minestra e fai amalgamare la profumazione ai sali.
Successivamente chiudi il barattolo con l’apposito tappo e continua ad agitarlo per qualche minuto.
A questo punto aggiungi ai sali da bagno profumati di lavanda sei gocce di colorante alimentare. Li puoi trovare in qualsiasi supermercato nel reparto dolci. Puoi scegliere vari colori come il blu, il rosso o il giallo. È consigliabile scegliere una tonalità più lieve di blu, perché ha la fama di donare calma, tranquillità e serenità. Se invece vuoi dare ai sali un colore più forte aumenta la quantità delle gocce. Ricorda che i sali in acqua non solo si scioglieranno ma lasceranno anche il colore. Il tuo bagno caldo sarà così piacevolmente rilassante, profumato e colorato.

Adesso non ti resta che armarti di creatività e tanta fantasia. Ricorda inoltre che i sali si possono usare pur non avendo a disposizione una vasca. Basterà metterli in dei piccoli sacchetti di tessuto a maglia fine, bagnarli con l’acqua e passarli durante la doccia sul corpo come una spugna. La tua pelle diventerà liscia come la seta, avvolta dal meraviglioso profumo di lavanda.

Sali da Bagno Drenanti e Tonificanti

Questi sali da bagno fai da te drenanti e tonificanti si preparano al momento e sono un valido aiuto per chi ha gambe gonfie, stanche e pesanti. Contengono sale grosso drenante per aiutare a combattere la ritenzione idrica ed oli essenziali utili alla circolazione, ovvero cipresso, geranio e arancio dolce. Questo mix aromatico ha un profumo molto piacevole, cosa non fondamentale allo scopo ma secondo me importante per il benessere non solo del corpo ma anche della nostra psiche. Se non avete questi oli essenziali potete usarne altri adatti alla circolazione.

La ricetta prevede anche 1 cucchiaio di miele che serve a far amalgamare al meglio gli oli essenziali all’acqua della vasca da bagno ed è inoltre conosciuto per le sue proprietà idratanti, addolcenti, lenitive e rigeneranti sulla pelle. Io uso questo mix soprattutto in estate, quando ho le gambe gonfie e stanche e noto dei giovamenti sin da subito.

Ricetta:

Mescolate 5 gocce di olio essenziale di cipresso, 2 gocce di olio essenziale di geranio e 8 gocce di olio essenziale di arancio dolce con un cucchiaio di miele.
Aggiungete infine 3 cucchiai ben colmi di sale grosso da cucina e mescolate.
Riempite la vasca da bagno con acqua tiepida fino a metà (in questo modo il trattamento sarà più concentrato), versate questi sali da bagno fai da te e immergetevi per circa 10-15 minuti.
Terminate il bagno con un getto di acqua fredda sulle gambe per tonificare ulteriormente.

Se non avete gli oli essenziali della ricetta potete usare quelli di ginepro, limone, bergamotto, finocchio, lavanda, salvia e rosmarino.

Se aggiungete uno o due cucchiaini di olio vegetale ai sali da bagno fai da te, come l’olio di cocco, potete massaggiare il tutto sulle gambe e sui piedi per un effetto scrub e intensificare il trattamento. In questo caso usate 5 gocce soltanto di oli essenziali, lasciando il tutto in posa pochi minuti prima di sciacquare. Questo metodo vi può venire utile anche se avete solo la doccia.

Gli oli essenziali agrumati sono fotosensibilizzanti, per cui sarebbe meglio non esporsi al sole il giorno stesso o il giorno successivo all'utilizzo. Un'alternativa è l'uso di olio essenziale di bergamotto senza furocumarine.

Altre Ricette e Combinazioni

Esistono molte altre combinazioni per creare sali da bagno personalizzati. Ecco alcune idee:

Sali da Bagno alle Erbe: Mescolare ½ tazza di bicarbonato di sodio con ½ tazza di sale marino ed incorporare un cucchiaio di miele e 15 gocce di un olio essenziale a scelta tra: lavanda, sandalo e maggiorana.
Sali da Bagno Rinfrescanti: Utilizzare 250 grammi di sale grosso (preferibilmente marino integrale) unito a 10 gocce di olio essenziale di menta ed a 10 gocce di olio essenziale di eucalipto.
Sali da Bagno Riequilibranti e Calmanti: Per un bagno riequilibrante e calmante, capace di apportare buon umore e ottimismo grazie alle note fruttate dell’Arancio dolce.
Sali da Bagno Purificanti, Tonificanti ed Emollienti: Ideale nei periodi contraddistinti da intense giornate di lavoro.
Sali da Bagno per Alleviare Disturbi Articolari: Riscaldanti, i Sali da bagno all’Arnica donano sollievo in caso di artrosi, artrite, reumatismi, tendinite, torcicollo.
Sali da Bagno Lenitivi, Purificanti e Cicatrizzanti: Ideale per pelle secca, spenta, delicata o matura. Le proprietà calmanti e cicatrizzanti della Lavanda si uniscono alle capacità riparatrici del Geranio e al potere tonificante e purificante dell’Ylang Ylang.
Sali da Bagno Rilassanti e Distensivi: Da effettuare prima del sonno, capace di eliminare l’ansia e le tensioni nervose accumulate durante la giornata. L’olio essenziale di Neroli completa la formula donando ottimismo e un diffuso senso di serenità e attenuando ansie e paure.
Sali da Bagno Rinvigorenti: Con azione antibatterica e antivirale utile a liberare le vie respiratorie e ad attenuare i sintomi influenzali. Ravintsara, Niaouli e Eucalipto si uniscono in un potente mix dall’azione antivirale, mucolitica, espettorante, antisettica, anticatarrale e antibatterica diffondendo un aroma piacevolmente balsamico.
Sali da Bagno Avvolgenti e Purificanti: Ideale durante la stagione fredda. All’azione rilassante e calmante di Ylang Ylang e Arancio dolce si aggiunge il potere riequilibrante e detossinante dello Zenzero e la capacità riscaldante del Pepe nero.
Sali da Bagno Rinfrescanti contro il Caldo Estivo: Menta piperita ed Eucalipto apportano una sensazione di estrema freschezza quando il calore diventa eccessivo e, in questa miscela, si uniscono all’olio essenziale di Bergamotto per un’ondata di vitalità e buon umore.
Sali da Bagno Tonificanti: Capace di migliorare la circolazione, contrastare la cellulite e la ritenzione idrica e alleviare la pesantezza alle gambe. Tre oli essenziali più che efficaci si uniscono in un mix tonificante e drenante.
Sali da Bagno per Combattere Apatia e Negatività: Grazie al potere delle note agrumate. Grazie all’effetto effervescente di questi sali, il bagno diventa un momento piacevole e divertente durante il quale si sprigionano le note frizzanti di Litsea e Mandarino.

Benefici dei Sali da Bagno

I benefici dei sali da bagno sono molteplici, possono drenare i liquidi in eccesso, pulire la pelle in profondità, combattere diversi inestetismi della pelle. Il potere dei profumi rilasciati da piante, erbe o fiori e le loro proprietà sulla pelle aumenteranno i livelli di serotonina nell’organismo, garantendo un riposo assoluto.

Consigli Utili

Prima di continuare la lettura, ricordate che il bagno va effettuato ad una temperatura di circa 37°, ovvero riempiendo la vasca di acqua tiepida, e che il tempo di immersione ideale è di 15 - 30 minuti.
I sali da bagno aromaterapici potranno essere inseriti in un barattolo di vetro e conservati per circa 6 - 9 mesi.
Con l’aiuto di una pipetta contagocce il dosaggio degli oli essenziali è più semplice e agevole, tuttavia vi ricordiamo che 1 ml corrisponde a circa 35-38 gocce di olio essenziale.

Creare sali da bagno naturali e salutari è facile, e le combinazioni possono essere tante e tutte green, ma ciò che conta è utilizzare prodotti biologici e non trattati. Basta versare il tutto in un barattolo di vetro, lasciando riposare così che il sale si impregni perfettamente rilasciando tutte le proprietà nell’acqua calda della vasca. Per un bagno da realizzare magari prima di andare a dormire, dedicandosi del tempo personale per scaricare completamente la mente da ogni pensiero negativo e il corpo da ogni tensione.

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